Card image
Self

Sejenak Mencari Bahagia

Sejatinya kita pasti ingin hidup bahagia. Rasanya tidak ada orang yang sengaja menyakiti dirinya agar tidak bahagia. Tapi menurut saya terkadang kita ingin hidup bahagia tanpa sebelumnya mengetahui benar apa yang membuat kita bahagia. Pencarian kebahagiaan itu sendiri sepertinya tidak akan berhenti dalam satu masa hidup. Seiring berjalannya waktu, makna bahagia yang kita percaya bisa berubah.

By Aulia Meidiska
08 August 2020
Lifehacks
Card image
Self

Bersahabat Dengan Pilihan

Saat ini mungkin  saya lebih dikenal sebagai seorang aktor. Walaupun sebenarnya, karir saya di dunia hiburan bermula dari  menjadi salah seorang penyanyi di sebuah boyband, SM*SH. Keputusan saya untuk keluar dari boyband dan berpindah haluan dalam karir tentu menimbulkan pro dan kontra yang tidak sedikit jumlahnya. One of the hardest decisions that I've ever made in my life.

By Morgan Oey
08 August 2020
Lifehacks
Card image
Self

On Marissa's Mind: Susah Tidur?

Dalam buku Why We Sleep (Mengapa Kita Tidur), Profesor Matthew Walker merangkum 17.000 lebih laporan ilmiah yang membuktikan bahwa tidur 7-8 jam sehari secara rutin adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Dengan tidur sehat, Anda menjaga kesehatan otak anda. Jadi lebih mudah menyerap dan menyimpan informasi baru dan menurunkan resiko demensia.

By Marissa Anita
01 August 2020
Health & Wellness
Card image
Self

Ekspresi Jiwa

Retreat adalah momen kita memberikan jeda pada keseharian untuk membuat air yang keruh tadi berproses menjadi jernih. Sehingga kita bisa berpikir lebih jernih tentang hidup dan diri kita sendiri.

By Zia Kusumawardini
01 August 2020
Health & Wellness
Card image
Self

Menghidupkan Hidup

Manusia hanya mampu mengalami jiwa dan raganya semata-mata lewat panca indranya. Data yang diterima dari kelima indra menghasilkan stimuli yang akan diterima oleh otak. Umumnya, otak akan otomatis merespon dengan memunculkan persepsi, yang biasanya begitu cepat dan rapat, sehingga manusia selalu bereaksi dengan tidak sadar. Celakanya, karena ketidaksadarannya ini, manusia seringkali jatuh dalam kondisi tegang dan stres.

By Greatmind x Mindfulproject
01 August 2020
Health & Wellness
Card image
Card image
Self

Harga Sebuah Dukungan

Karakter dan perilaku yang kita punya saat ini pasti sedikit banyak berasal dari apa yang diajarkan oleh orang tua kita. Cara kita berpikir, berpendapat, hingga mempercayai sesuatu bisa dipengaruhi dari apa yang mereka katakan pada kita.

By Yoriko Angeline
25 July 2020
Lifehacks

Featured on Self

Card image
Self

On Marissa's Mind: People Pleaser

Apakah Anda sulit mengatakan ‘tidak’? Bisa jadi Anda seorang people pleaser. People-pleaser adalah sebutan bagi seseorang yang selalu berusaha melakukan atau mengatakan hal yang menyenangkan orang lain, meski bertentangan dengan apa yang ia pikirkan atau rasakan. Ini ia lakukan agar orang lain tidak kecewa padanya

By Marissa Anita
30 May 2020
Card image
Self

Editor’s Note: Tahan Godaan

Tanpa terasa kita telah kembali memasuki bulan suci Ramadhan. Bagi mereka yang menjalankan, bulan Ramadhan begitu bermakna karena kita diberi kesempatan belajar menerima keadaan dan menjauhkan diri dari berbagai godaan. Sesungguhnya, prinsip ini tidak hanya dapat dijalankan bagi mereka yang Muslim semata.

By Greatmind
09 May 2020