Trisa Triandesa, lulusan MSc Cognitive Neuroscience and Neuropsychology dari Birkbeck, University of London, dan sarjana psikologi dari Universitas Kristen Maranatha Bandung. Dengan latar belakangnya di psikologi dan neurosains, Trisa akan berbagi informasi berdasarkan hasil riset mengenai apa saja yang sejauh ini sudah diketahui mengenai otak dan pikiran manusia
Articles By This Author
Self
Lesson Learned: Keputusan
Nggak ada satu detik pun dalam keseharian di mana kita tidak harus mengambil keputusan. Mulai dari memutuskan nasi uduk atau bubur kacang hijau buat sarapan, pilihan jurusan kuliah dan karir, sampai keputusan untuk melajang atau hidup dengan pasangan.
Self
Lesson Learned: Depresi
Merasa sedih itu bagian dari hidup, tapi kalau sampai berlarut-larut dan menganggu aktivitas itu pertanda ada yang perlu dibenahi atau kamu perlu segera cari bantuan professional. Kita tidak bisa sepenuhnya mengontrol atau mengendalikan apa yang terjadi dan kita alami dalam hidup, tapi kita bisa mengendalikan cara kita memproses pengalaman tersebut. Tidak mudah tapi kita pasti bisa.
Self
Lesson Learned: Kecemasan
Rasa cemas itu wajar. Tapi kalau terus menerus dihantui rasa cemas tanpa ada hal yang sebetulnya perlu dicemaskan sehingga menganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu adalah gangguan kecemasan atau anxiety disorder. Apa sih yang sudah kita ketahui tentang kecemasan dari neurosains?
Self
Cukup, Mampu, dan Mau
Bertanya mengenai mana keinginan dan kebutuhan kepada diri sendiri bukan hal yang mudah. Apalagi mempertanyakan mengenai keputusan apa saja yang sudah kita ambil berdasarkan hasil perdebatan antara kedua hal tersebut. Yang sayangnya, bagi saya pribadi, seringkali dimenangkan oleh keinginan.