Articles By This Author
Mengenali Proses Berpikir Sehat
Menurut WHO dari total populasi orang di dunia, hampir 90% di antaranya pernah mengalami kejadian traumatik minimal sekali dalam hidupnya tetapi yang kemudian berkembang menjadi stress disorder sekitar 16-20%. Artinya, sebagian besar orang sebenarnya mampu bangkit kembali.
Bercakap Bersama Jiemi Ardian: Bipolar Disorder
Berawal dari sebuah pesan singkat seorang teman, ia bertanya “Bagaimana ya Mar, mengatasi gangguan bipolar?”. Untuk menjawab pertanyaan dan menggali lebih dalam mengenai bipolar, saya bercakap bersama dr. Jiemi Ardian. Seorang psikiater yang dalam kesehariannya bergelut dan juga mengadvokasi mengenai isu kesehatan mental.
By Marissa Anita
Kenali Visi Dan Nilai Diri
Setiap manusia di dunia pasti akan dipertemukan dengan berbagai pilihan yang membuatnya harus membuat keputusan. Akan tetapi kadang seseorang sulit untuk menentukan keputusan karena banyaknya faktor yang membuatnya tidak dapat berpikir jernih. Salah satunya adalah karena kita kelelahan dalam beraktivitas dan tidak memikirkan pentingnya memiliki jeda dalam keseharian.
Kegagalan Bagian Dari Kebahagiaan
Manusia hidup dalam keseimbangan; seimbang antara berjuang dan beristirahat, maju dan mundur, atau berhasil dan gagal. Sering sekali ketika kita berusaha, kita hanya berfokus pada satu sisi – sisi yang enak saja. Tentu berfokus pada keberhasilan itu baik, namun dengan melupakan sisi lainya perjuangan menjadi mudah melelahkan.
Keseimbangan Kunci Pikiran Jernih
Hidup kita di era modern seakan-akan seperti mie instan. Hanya dalam kurun waktu kurang lebih lima menit, kita bisa merasa kenyang. Sungguh instan, memudahkan dan membantu kita mengatur efektivitas dan efisiensi waktu. Tapi apakah sehat? -Tentu tidak.