Self Lifehacks

On Marissa's Mind: Hari Kematian

Marissa Anita

Jurnalis & Aktris

Fotografi Oleh: Andrew Trigg

Saya memikirkan hari kematian saya kalau bisa setiap hari. Tenang, saya bukan maksud untuk menakuti-nakuti. Saya bicara tentang memento mori: sebuah ajakan untuk mengingat hari kematian kita. 

Berpikir tentang hari kematian bisa membantu mendorong kita memakai waktu yang kita punya sekarang sebaik mungkin sehingga hidup kita menjadi lebih berkesan dan berarti. Coba Anda bayangkan, minggu ini adalah minggu terakhir Anda hidup, apa yang akan Anda lakukan? Anda tidak akan menyia-nyiakan waktu.

Berpikir tentang hari kematian bisa membantu mendorong kita memakai waktu yang kita punya sekarang sebaik mungkin sehingga hidup kita menjadi lebih berkesan dan berarti.

Mungkin Anda akan bertanya: apa yang paling berharga dalam hidup saya? Hidup seperti apa yang memuaskan batin saya? Bagaimana saya mencintai orang sekitar dan diri sendiri dengan lebih baik? Kebaikan apa yang akan saya buat dan katakan hari ini? 

Anda tidak akan lagi mempermasalahkan hal remeh yang sebetulnya tidak perlu dipermasalahkan. Contoh: marah-marah di jalan karena disalip kendaraan lain, murung karena baca komentar penuh dengki di laman medsos, atau bete berkepanjangan dengan pasangan atau teman karena datang telat. 

Memento mori adalah pemikiran yang dianggap berguna sejak dulu. Filsuf Seneca dan Marcus Aurelius bilang, “Hiduplah seakan hari ini hari terakhir kita bernafas,” dan “Jadikanlah ini penentu apa yang kita lakukan, utarakan dan pikirkan.” 

Di Mesir, piramida dan mumi menjadi pengingat untuk merayakan hidup dan penghormatan terhadap hidup yang tidak abadi. Lukisan Danse Macabre dan Vanitas pada abad 14 dan 17 menggambarkan tengkorak, jam pasir, buah dan bunga yang membusuk sebagai simbol waktu dan kematian. Tidak jarang pula orang jaman dulu sengaja menaruh tengkorak di atas meja kerja. 

Inti dari semua ini, tidak ada yang tahu berapa umur yang kita dapatkan dalam hidup ini. Muda tua, kaya miskin, terkenal atau tidak, semuanya sama di hadapan kematian yang bisa datang kapan saja; dan kesadaran ini membuat setiap hari berharga. 

Tidak ada yang tahu berapa umur yang kita dapatkan dalam hidup ini.

Untuk mengingat hari kematian, saya sebisa mungkin sempatkan berkunjung ke pemakaman, tempat ini mengingatkan saya bahwa waktu saya terbatas. Maka baiknya saya fokus pada hal-hal atau orang-orang yang sudah seharusnya menjadi prioritas dalam hidup.

Nah, sebelum terlambat, kita bisa: (1) Tunjukan penghargaan lebih kepada orang tercinta. Kalau sayang bilang sayang, kalau salah jangan ragu minta maaf. (2) Tidak lagi menunda-nunda hal yang prioritas dilakukan. Sibuk dengan hal-hal yang tak membawa manfaat atau kepuasan batin adalah distraksi terbesar dalam hidup. (3) Minim stress karena kita memutuskan untuk tidak lagi mempermasalahkan hal yang sebetulnya tidak perlu dipermasalahkan. (4) Tabung lebih banyak pengalaman hidup, karena pada akhirnya, ketika ajal menjemput kita bukan apa yang kita miliki, melainkan kumpulan dari apa yang kita lihat, lakukan, dan alami.

Ketika ajal menjemput kita bukan apa yang kita miliki, melainkan kumpulan dari apa yang kita lihat, lakukan, dan alami.

Perlakukan waktu yang kita punya sekarang sebagai hadiah. Ingatlah hari kematianmu. Selamat menikmati hidup.

Related Articles

Card image
Self
Bertahan dengan Rutinitas dan Pilihan

Meski mungkin pada dasarnya kalau kita berbicara rutinitas dalam konteks pekerjaan mungkin jarang sekali ada orang yang begitu gemar bekerja setiap hari. Kembali lagi, mungkin memang kita tidak punya banyak pilihan, hingga mau tidak mau kita tetap harus menjalani rutinitas dan kesempatan yang ada.

By Rayhan Noor
26 November 2022
Card image
Self
Kebahagiaan Sederhana

Kalau aku hanya memiliki sedikit waktu bersama orang-orang yang aku sayang, mungkin aku akan berusaha menghabiskan waktu sebanyak yang aku bisa bersama mereka. Sejujurnya aku memang bukan orang yang bisa mengungkapkan rasa rindu atau sayang dengan kata-kata, tapi aku selalu merasa aku mendapat energi baru saat dikelilingi oleh orang-orang yang aku sayang.

By Nadine Fatiana
26 November 2022
Card image
Self
Pesona Awal Jumpa

Perkenalan kita satu sama lain sebenarnya punya pesonanya masing-masing. Kita sebenarnya sudah saling kenal satu sama lain sejak lama tapi belum punya banyak kesempatan untuk saling tegur sapa.

By Lomba Sihir
26 November 2022