Articles By This Author
Menciptakan Rasa Bahagia
Ketika berbicara tentang kabahagiaan, kita harus bisa menentukan kebahagiaan kita sendiri. Kita peelu melatih kemampuan untuk mengendalikan diri dan membentuk cara pandangdalam memaknai kebahagiaan. Kalau kita menafsirkan pekerjaan atau kegiatan yang kita jalankan sebagai suatu keterpaksaan, tentu ini akan memberatkan hati.
Hidup Berkesadaran
Dengan menerapkan kesadaran dalam keseharian, kita bisa melatih diri sendiri untuk bisa lebih lembut, sadar dalam bertindak, dan bijaksana menentukan respon. Kita dilatih untuk berhenti sejenak agar dapat mempertimbangkan perlu atau tidaknya merespon. Seandainya perlu, pikiran kita cukup jernih untuk tahu respon seperti apa yang paling bijaksana supaya tidak memperburuk situasi yang ada.