Jansen Ongko

@jansen_ongko

Ahli Gizi & Olahraga

Articles By This Author

Untuk Yang Naik Tak Kunjung Turun
Self

Untuk Yang Naik Tak Kunjung Turun

Topik yang kerap dibicarakan setelah liburan umumnya seputar berat badan yang bertambah dan kehebohan tentang cara apa yang sebaiknya dilakukan. Bila dalam waktu tertentu berat yang seharusnya tak juga diperoleh, maka pembicaraan selanjutnya adalah tentang kegagalan diet dan latihan yang dilakukan. Pertanyaannya kemudian, kenapa program diet atau latihan yang dilakukan tak bekerja dengan baik?   

By Jansen Ongko
05 January 2019
Health & Wellness