Self Lifehacks

Keinginan vs Kebutuhan

Archie Wirija

@archiewirija

Pendiri Platform Sosial

Manusia sejatinya selalu memiliki keinginan yang hampir tidak terbatas. Keinginan selalu akan datang tanpa ada habisnya, membuatnya sulit atau bahkan tidak dapat terpenuhi. Keinginan sering kali kita jadikan sebagai tolak ukur kebahagiaan dan kepuasan. Ketika keinginan tersebut tidak dapat kita penuhi, maka kebahagiaan dan kepuasan akan sulit kita capai.

Lain halnya dengan kebutuhan. Kebutuhan manusia sebenarnya tidak banyak dan ada batasannya. Kebutuhan bisa kita cukupi, dan saat kita merasa cukup, kita akan mendapatkan ketenangan, lebih-lebih kebahagiaan. Alangkah baiknya apabila kita bisa menurunkan level keinginan kita mendekati level kebutuhan dasar dan belajar untuk memilah antara keinginan dengan kebutuhan. Memahami keinginan dengan kebutuhan hidup akan membuat kita mudah berdamai dengan diri sendiri. Dengan begitu, kita akan lebih tenang menjalani hidup.

Alangkah baiknya apabila kita bisa menurunkan level keinginan kita mendekati level kebutuhan dasar dan belajar untuk memilah antara keinginan dengan kebutuhan.

Ramadan, bulan di mana kita menjalankan ibadah puasa, seperti yang sudah disyariatkan dalam Al-Quran Surah Al-Baqarah ayat 185, “Barang siapa di antara kamu ada di bulan itu, maka berpuasalah.”

Berpuasa di bulan Ramadan adalah momentum yang tepat untuk melatih kendali diri dalam menahan segala macam keinginan. Terlebih saat menjelang waktu berbuka puasa.

Menjelang waktu berbuka puasa, seringkali kita mengalami lapar mata atau hawa mata, di mana hal tersebut adalah nafsu. Keinginan makan dan minum setelah seharian berpuasa karena rasa “ingin” bukan kebutuhan tubuh. Takarannya pun sulit dipastikan, karena lagi-lagi, kepuasan manusia cenderung tidak terbatas.

Islam mengajarkan kita untuk tidak berlebihan perihal makan dan minum. Secukupnya saja, bukankah sesuatu yang berlebihan itu tidak baik? Kita memiliki kesempatan untuk memilih berbuka dengan sederhana secukupnya, atau menjadikannya pelampiasan dari keinginan yang terbendung.  Di saat inilah kita diuji untuk bisa menahan nafsu dan memilih yang baik. 

Di bulan Ramadan ini, berbukalah dengan secukupnya. Coba untuk pakai piring sesuai dengan kebutuhan kita. Karena semakin besar piring, akan semakin besar keinginan kita untuk makan berlebihan. 

Gunakanlah Ramadan ini sebaik mungkin untuk melatih diri dalam memahami keinginan dan kebutuhan, juga menahan nafsu yang ada pada diri kita. Yakinkan hati bahwa kita bisa.

Gunakanlah Ramadan ini sebaik mungkin untuk melatih diri dalam memahami keinginan dan kebutuhan, juga menahan nafsu yang ada pada diri kita. 

Harapannya, latihan selama 30 hari Ramadan ini akan membentuk kebiasaan untuk 11 bulan setelahnya. Sehingga nantinya, kesederhanaan tersebut tertanam menjadi karakter bijak dalam diri. Dengan begitu, kita akan lebih mudah mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan dalam hidup yang kita jalani.

Related Articles

Card image
Self
Janji Untuk Menyayangi Sepenuh Hati

Terkadang kita melihat kata janji, apalagi yang diucapkan oleh pasangan sebagai kata-kata manis tanpa arti. Padahal, sebenarnya janji adalah bentuk dari komitmen yang harus dijaga.

By Alvares
24 February 2024
Card image
Self
Kesadaran: Pemotong Ilusi Waktu

1 hari = 24 jam. Rasanya semua orang tahu "fakta" ini. Dengan estimasi 15 derajat garis bujur per jam, seluruh dunia ini terbagi menjadi zona-zona waktu. Tetapi apakah seseorang yang tinggal di zona WIT (Waktu Indonesia Timur) hidup di masa depan dan yang tinggal di zona WIB (Waktu Indonesia Barat) hidup di masa lalu?

By Sugiarto
17 February 2024
Card image
Self
Sebuah Pesan Hangat dari Perpisahan

Setiap hubungan yang dimulai tentu pada akhirnya akan selesai, meski kita tidak pernah tau kapan atau bagaimana itu akan terjadi. Di saat kita harus berpisah dengan seseorang, baik itu teman atau terlebih pasangan, akan ada banyak perasaan yang kemudian muncul dalam satu waktu.

By Kaleb J
17 February 2024