Gamaliel

Berteman dengan Ketidaknyamanan

Jika aku sudah mulai merasa tidak tenang biasanya aku akan mencoba benar-benar merasakan apa yang sedang aku alami. Salah satu caranya adalah dengan mengobservasi tempat kita berada. Mulai rasakan suasana, suhu, tekstur lantai atau rumput, aroma, serta setiap detail kecil yang bisa kita rasakan.